Pour les héros.ïnes du quotidien qui veulent avoir le temps de prendre soin d’eux
10 outils bien-être pour prendre soin de toi
Tu fais partie des personnes qui disent « j’aimerais prendre soin de moi, mais je n’ai pas le temps, entre le travail, les enfants, les repas, le ménage, je suis trop fatigué.e »
Mais tu fais aussi partie des personnes qui vont sur les réseaux pour juste répondre à un message mais qui se retrouvent à passer des heures à regarder des vidéos de chats qui volent dans les airs
Tu fais aussi peut-être partie des gens qui jouent à Candy Crush pour « faire une pause » dans leur journée dans le seul but de gagner un nouveau lingot d’or virtuel
No stress, c’est ok, je ne te juge pas !
Mais on est d’accord que du temps tu en as, c’est juste que tu décides de l’utiliser différemment !
J’étais la même que toi auparavant. J’étais persuadée que je n’avais pas le temps de prendre soin de moi, mes journées défilaient tellement vite !
Jusqu’au jour où mon corps a dit stop et que j’ai compris que ce n’était pas si compliqué et qu’il fallait juste que je me place en priorité.
Oui, prendre soin de toi, c’est tellement simple. Il te suffit de quelques outils à utiliser en fonction de ton emploi du temps, tes envies et besoins. Et boom 10 minutes de reconnexion à toi pour te sentir à nouveau boosté.e !
Yeah, je veux t’aider à prendre soin de toi dans ton intégralité de manière simple et efficace pour être toujours au top de ta forme !
Ce que tu vas vivre et découvrir
♥ Des routines rapides et efficaces dont tu ne pourras plus te passer
♥ Un bien-être installé sur le long terme
♥ Une manière réaliste de prendre du temps pour toi
♥ Des techniques à appliquer tout au long de ta vie
♥ Des outils bouée de sauvetage en cas de surcharge mentale
♥ Des actions concrètes pour évacuer le stress
♥ Des habitutes quotidiennes pour gérer tes émotions
♥ Des pratiques pour lâcher les tensions du corps en 2 minutes
♥ Des rendez-vous bien-être quotidiens et indispensables avec toi-même
♥ Un beau changement dans ta vie
Je ne vais pas te demander d’apprendre de long processus et de booker 1h par jour pour appliquer ces méthodes.
Au contraire, je t’ai préparé un coffret complet avec des routines très courtes, efficaces et simples à mettre en place, qui m’ont permises de passer d’une personne toujours fatiguée qui se disait « demain je prendrai soin de moi » à une personne pleine d’énergie qui n’attend plus les vacances pour souffler parce que je sais me créer mes bulles de bien-être chaque jour.
Grâce à ces 10 outils, j’ai pu me (re)connecter à mes corps physique, mental et émotionnel pour leur offrir un équilibre qui me permet de me sentir bien et en accord avec moi-même toute l’année.
Si tu veux toi aussi prendre soin de toi, te sentir connecté.e à toi, boosté.e et au top de ta forme, c’est le coffret qu’il te faut.
Retrouve ta top forme en prenant soin de toi grâce à des techniques bien-être canons
Un coffret 100% en ligne, disponible à vie avec vidéos, méditation et un ebook complet
Le coffret Selflove est la base de ton bien-être. Il est primordial de se sentir en santé de manière holistique/globale (santé physique, mentale et émotionnelle) pour être heureux. C’est ce que je te propose grâce à ces 10 techniques, même si tu as un planning chargé et une vie qui défile à 100 à l’heure. Je crois sincèrement qu’il est possible de prendre soin de toi et ce au quotidien.
Comment prendre soin de toi avec 10 incroyables outils :
Outil bien-être 1
Du yoga pour détendre les tensions du corps
Un essentiel et le premier outil que je souhaite te partager pour ce coffret selflove.
Outil bien-être 2
Une méditation anti-stress pour calmer ton mental
Cette méditation te permettra de calmer les pensées en te recentrant sur l’essentiel. Tu seras moins stressé.e et plus productif.ve dans ce que tu veux.
Outil bien-être 3
Du journaling pour écouter tes pensées
Le journaling consiste à coucher sur papier ses pensées et ses émotions. Cet outil te permettra de matérialiser ce qui se passe dans ta tête pour te la vider tout en considérant tes émotions, sans t’y attacher.
Outil bien-être 4
Des mantras pour prendre confiance en soi
Pour faire très simple, les mantras sont des phrases que l’on se répète plusieurs fois de suite en conscience. Véritable outil d’apaisement, ils permettent de contrôler nos pensées négatives.
Outil bien-être 5
Du tapping pour reprogrammer les pensées
La technique est simple : on tapote sur plusieurs endroits du corps pour libérer ce qui doit être libéré en y associant des phrases. Le corps et l’esprit sont calmés et refreshés !
Outil bien-être 6
Du shaking pour faire circuler l’énergie et lâcher prise
Le principe est de secouer ton corps pour libérer les tensions, les émotions refoulées et les blocages. L’énergie peut alors se remettre en circulation. Tellement libérateur !
Outil bien-être 7
Un auto-massage relaxant pour dénouer les nœuds musculaires
Je te propose 3 déclinaisons pour calmer l’anxiété, le stress et retrouver ton calme en éliminant les tensions émotionnelles. Pas besoin d’attendre ton rendez-vous chez la masseuse, tu sauras quels points stimuler toi-même.
Outil bien-être 8
Des respirations apaisantes pour se recentrer
Avec cet outil-là, tu es obligé.e d’être connecté.e à ton souffle, à l’instant présent et très concentré.e. Plus rien ne peut exister autour de toi sinon tu perds le rythme du souffle. Un outil anti-stress d’ancrage puissant !
Outil bien-être 9
Un outil de gratitude consciente pour cultiver le positif dans ta vie
Il permet clairement de voir la vie du meilleur coté et surtout de savoir relativiser réellement quand quelque chose ne va pas. Cela permet du coup de mieux gérer les situations désagréables/inconfortables. Un must à avoir !
Outil bien-être 10
Une boite à confiance pour garder la tête haute
Dernier outil mais non des moindres ! Le but est de développer l’estime de soi car c’est primordial pour être au top de ta forme. Une boite magique qui permet d’aller de l’avant et de se rendre compte qu’on déchire !
C’est aussi :
Un accès 24h/24
Disponible en tout temps et partout dans le monde, tu peux y aller à ton rythme et consommer le contenu autant de fois que tu en ressens le besoin.
Un e-book pour être autonome
Mon but c’est que tu sois autonome et que tu puisses bénéficier de ces 10 techniques seul.e. Je t’ai donc préparé un ebook à télécharger sur ton téléphone ou à imprimer.
Des tutoriels de qualité
Pas de perte de temps, ici je te guide clairement et pas à pas pour chaque technique selflove. Des tutos de qualité pour prendre soin de toi au quotidien.
Des nouveautés et mises à jour
Tu auras accès aux versions futures du coffret avec les mises à jour et les différents ajouts
Ton coffret selflove te revient à
un versement unique de 79.-
Hey moi c’est Marion !
Et je veux t’aider à te faire kiffer pleinement ta vie !
Je suis mindset et life coach et mon but est de t’aider à te créer une vie qui TE ressemble et TE fasse vibrer.
Je veux t’aider à te sentir au top de ta forme en faisant circuler l’énergie dans ton corps physique, mental et émotionnel pour te sentir équilibré.e et boosté.e. Je veux que tu prennes soin de toi.
Je crois sincèrement qu’en prenant 10-15 minutes par jour pour toi, ton quotidien, ton état d’esprit et ta façon de te percevoir changeront complétement. Je sais, ton planning est chargé, no stress ce que je te propose avec le coffret selflove s’adapte parfaitement avec l’agenda d’un.e superhéros.ïne de tous les jours.
Fais moi confiance, je sais que je peux te donner les bonnes clés pour que tu puisses enfin garder ton niveau d’énergie au top, toute l’année durant, et ne plus subir ce rythme de vie en prenant soin de toi.
Offre-toi le coffret maintenant pour toi aussi faire partie de la team des héros.ïnes qui gèrent leur vie tout en prenant du temps pour eux.elles
Tu as d’autres questions ?
Est-ce que le programme convient à toute personne qui ne trouve pas le temps de prendre soin d'elle ?
Oui, le programme convient à toute personne désireuse de prendre du temps pour soi et avec l’envie de découvrir des techniques diverses et révélatrices pour cultiver ce sentiment de bien-être qui rend vivant.e et heureux.se.
Mes semaines sont overbookées, c'est un problème ?
Nop. Ce coffret, je l’ai justement créé pour des héros du quotidien qui comme toi gèrent tout, job, enfant, maison, sport, boulot, etc. Ces techniques sont simples, rapides et efficaces. Ca va clairement matcher avec ton planning !
Quand est-ce que je peux réellement voir des changements dans ma vie ?
En prenant de nouvelles habitudes de vie grâce aux outils que je te propose dans le coffret, les transformations intérieures s’effectueront dès les premières semaines.
À quel contenu vais-je avoir accès en m’inscrivant ?
Toutes les vidéos explicatives, les audios, les fiches d’exercices et ton ebook. Le tout sur ton espace personnel en ligne.
Que se passe-t-il après l’achat ?
Après ton achat, tu recevras un email avec tes identifiants pour te connecter à la plateforme sur laquelle tout le contenu est disponible pour toi. Et c’est parti pour prendre soin de soi !
C’est quoi la politique de remboursement ?
Tout achat est final.
Achète maintenant pour retrouver ton énergie grâce à 10 techniques simples mais puissantes
un coffret en ligne à utiliser à vie